Domande e risposte

EFT va bene per tutti?

In genere si, tuttavia ci sono degli accorgimenti da prendere. Il metodo porta a galla emozioni e sensazioni sopite che possono essere sperimentate come un aggravamento del problema. Aspettarselo significa poter continuare ad applicare EFT, fiduciosi del fatto che il metodo andrà a normalizzare la situazione. Non per tutti. Persone con malattie mentali dovrebbero prestare molta attenzione nell’eseguire il metodo e, se sono in cura, dovrebbero chiederne parere al professionista che le segue. Attenzione anche ad eseguire EFT in caso di processi in corso: la sua efficacia nella gestione dei traumi potrebbe alterare il percepito della persona parte lesa. EFT e tecniche simili sono già state utilizzate in zone teatro di guerra, con percentuali di efficacia sui traumi attorno al 90%; utilizzarla su un ricordo doloroso PRIMA di deporre potrebbe minimizzare il modo con il quale il soggetto rivive l’evento.

Posso usarla come terapia per___________?

EFT è un metodo di auto-aiuto, non una terapia. EFT facilita lo sblocco di emozioni represse, di pensieri circolari e di somatizzazioni. Il risultato potrebbe essere una nuova vitalità, la quale permette al corpo di auto-guarirsi.

Posso applicare EFT a più tematiche contemporaneamente?

Certo, qualsiasi cosa si stia verificando nella tua vita e ti reca fastidio può essere gestito con EFT. Normalmente, lasciando fluire i pensieri e le emozioni andiamo a toccare molte tematiche, alcune apparentemente slegate ma in realtà profondamente connesse.

Posso applicare EFT ai bambini?

Se sono consenzienti, si. Obbligarli significa farli ribellare contro EFT, privandoli di uno strumento che potrebbe alleggerir loro la vita anche da adulti. Nel sito ci sono parecchi articoli sul tema, nella sezione BAMBINI.

Cosa faccio se con me non funziona?

Continua cambiando strategie. Ogni essere umano è dotato di un sistema energetico, quindi EFT funziona su chiunque. Ciò che spesso caratterizza chi estrae il meglio da EFT è la creatività nel suo utilizzo, oltre alla tenacia. Ancora, talvolta si attribuisce ad EFT un fallimento che nasconde un successo. A mio avviso, qualsiasi cosa generi un incremento di coscienza è un successo, compreso il non riuscire a far scomparire un sintomo o un comportamento. In genere quando questa crescita di consapevolezza si assesta accadono meraviglie, non ultima la scomparsa del tanto avversato sintomo/problema.

Cos’è EFT Integrata?

EFT Integrata rappresenta l’ultima frontiera delle tecniche energetiche e si basa sul solido impianto teorico di Logosintesi per amplificare i già notevoli risultati di EFT, Emotional Freedom Techniques. Frutto di più di un decennio di esperienza, EFT-I è nata ufficialmente nel 2013 e trova il suo manifesto nell’e-book gratuito “Il sentiero interiore”, disponibile sul sito www.andreafredi.com

Il pensiero cardine del metodo pone l’essere umano al centro del suo personale universo, la sua realtà. Ogni manifestazione dell’esistenza viene quindi vista come creazione, spesso inconsapevole, dell’individuo e come tale passibile di trasformazione. La coscienza è la leva con la quale sollevare mondi, e cambiamenti nella realtà esteriore sono possibili sviluppando una sempre maggiore sovranità interiore.

EFT-I è in primis uno strumento pratico di espansione della coscienza, e si focalizza sull’aiutare il praticante a raggiungere e consolidare un sempre più marcato “centro di gravità permanente”. I benefici di questo approccio si manifestano a tutti i livelli: maggiore energia, responsabilità (abilità di rispondere), indipendenza di giudizio, e un progressivo svincolarsi da dogmi più o meno palesi. I risultati della pratica, non per forza quotidiana, si manifestano anche nella capacità di godere della vita apprezzandone anche le più lievi sfumature. Inoltre, con EFT-I si possono gestire e trasformare in maniera efficace paure, memorie dolorose, panico, sintomi fisici, bassa autostima, problemi di abbondanza e dipendenze. EFT-I conduce naturalmente a dare senso al vivere, riempiendo ogni attimo di quella presenza così centrale in molte tradizioni spirituali.

EFT-I viene insegnata esclusivamente da Andrea Fredi in varie città d’Europa.