Protocollo EFT per raggiungere il peso ideale

Protocollo tecnico EFT per il raggiungimento del peso ideale

Settori sui quali intervenire per eliminare i sabotaggi e credenze che impediscono di perdere peso:

Motivazioni e resistenze
Desideri
Visione di se stessi
Sabotaggi
Ragioni di fondo
Ricordi

Da far recepire al cliente che il corpo che rifiuta e critica non sarà mai un corpo che collaborerà ad esaudire i suoi desideri. In pratica solo accettandosi il corpo collaborerà, altrimenti sarà un nemico.
I pensieri plasmano la realtà, pertanto se si pensa di essere grassi lo si diventa. Cambiare atteggiamento significa cambiare la propria realtà.
Per rilasciare l’atteggiamento psicologico che fa trattenere i chili di troppo si deve dunque lavorare su:

Quando avete cominciato ad ingrassare?
Che cosa stava succedendo in quel periodo della vostra vita?
C’erano sentimenti che volevate “mandar giù” o evitare?
Da cosa vi protegge il peso?
Cosa nasconde?
Esiste qualche aspetto di voi che il peso maschera?

Convinzioni o credenze

Osservare le seguenti affermazioni e misurarne l’intensità (percentuale) prima e dopo i trattamenti

Non credo di riuscire a dimagrire
Non credo di potercela fare
Il mio problema di peso ha una ragione fisica
Non perdo peso facilmente
Ho un metabolismo lento
E’ colpa dell’età
Ingrasso con facilità
Non credo di poter riacquistare la mia linea

Desideri

Misurare l’intensità (percentuale)
Prima e dopo i trattamenti

Come vedete l’essere snelli?
Che cosa implica per voi essere magri?
Che cosa pensate delle persone Magre?
Se tutti i chili che sperate di perdere vi venissero tolti per magia, quali sentimenti si porterebbero appresso?

Più alto è il punteggio maggiore sarà l’interferenza che una data convinzione esercita sul risultato.

Motivazione e resistenza

Quali sono le vostre scuse preferite?

Non ho abbastanza forza di volontà
Non ho tempo
Non ho soldi per andare in palestra
Sono troppo stanco
Troppa fatica
Costa troppo comperare del cibo a parte per me
Adoro il cibo spazzatura
Mi piacciono gli alcolici
Detesto fare sport
I cibi sani non mi piacciono
E’ una seccatura prepararmi il pranzo a parte
Cucino piatti che piacciono al mio partner

Desideri irresistibili

Qualunque sia il vostro tallone d’Achille, cioccolata, dolciumi, vino, formaggio …con EFT si può ridurre il desiderio che ostacola i vostri migliori piani. Con applicazioni regolari quotidiane si raggiunge un riequilibrio dell’appetito.
Lo si fa in consulenza, lavorando sul singolo alimento e
a casa ogni volta che si prova desiderio dello stesso alimento.

Visione di sè

Tutti di tanto in tanto abbiamo pensieri negativi ma se sono troppo frequenti rischiano di dar vita all’inversione psicologica, impedendoci di ottenere proprio ciò che desideriamo.

Non mi merito di raggiungere il mio peso ideale
Sarò sempre in sovrappeso
Quelli della mia età perdono la forma fisica
Non riesco mai a portare avanti queste cose
Finisco sempre allo stesso modo
Non ho costanza
Non ho autocontrollo
Con me le cose non funzionano mai
Per quanto mi sforzi, non riesco a dimagrire.

Lo specchio

Un buon metodo per far emergere la carica emotiva è quella di guardarsi allo specchio. Studiarsi con cura. Cosa c’è che non va? Cosa detesto di me?

Detesto le mie cosce, i miei fianchi, le mie natiche…
Sono grasso
Sono brutto
Faccio schifo

Un esercizio molto potente è quello di mettersi nudi davanti allo specchio ed eseguire la tecnica EFT su tutto quello che viene fuori dalla vostra immagine riflessa.

Sabotaggi

Per quanto sia difficile da credere il peso in eccesso diventa una scelta, non cosciente ma una scelta. Questi interessi secondari alimentano l’inversione psicologica e rischiano di creare confusione nel sistema energetico. Quali sono i vostri?

Mangio quello che voglio quando voglio
Non sono costretto a fare esercizio
Gli uomini non mi riservano molte attenzioni sessuali
Riesco a provare pena per me stesso
Così non devo fare sforzi
Riesco a crearmi delle scuse

Dopo il test muscolare e aver trattato con EFT tutti gli interessi secondari, fare test della verità con affermazioni tipo:

Adesso per me va bene perdere peso
Ora lascio andare tutto ciò che ostacola il mio dimagrimento
Voglio perdere peso
Sono pronto a fare tutto quello che è necessario per dimagrire

Cause di fondo e mappa del peso

Considerate gli eventi passati e osservate in che modo la vostra taglia riflette i fatti della vita.
Quando siete più felici, da grassi o da magri?
Come si ripercuote su di voi lo stress, le difficoltà di coppia o i problemi di lavoro?
Applicare EFT a tutto quel che affiora da quest’analisi significa neutralizzare ogni forma di sabotaggio inconscio e riequilibrare il sistema energetico ottenendo finalmente l’obbiettivo desiderato

L’Intero percorso consiglio venga fatto sotto la guida di un operatore esperto perché si vanno a toccare credenze limitanti, traumi radice e quant’altro sia l’effettiva causa dell’eccesso o difetto di peso o della sola fame nervosa, cosi diffusa e così ignorata dalla medicina ufficiale. Un praticante con una certa esperienza può tuttavia tentare da solo ascoltandosi attentamente e rispettando i propri tempi di rilascio emozionale

Claudia Ricci
EFT- TAT e tecniche di riequilibrio emozionale
328/2590348
claudiaricci.fi@libero.it