Dipendenza da sigarette 2

Dipendenza da sigarette – 2

Ad Andrea e a tutti i partecipanti del 3° livello di Dicembre 2008, e a chiunque voglia condividere.

Nel 3° livello mi sono offerta volontaria per la sessione delle dipendenze.

Fumavo Marlboro rosse dall’età di 12-13 anni, e penso verso i 15 di aver iniziato a fumarne un pacchetto. Ora ho 48 anni e fino al 7 dicembre fumavo 30 – 35 sigarette al giorno. Avevo già provato in passato a smettere, ma senza risultati. Negli ultimi anni il mio vizio mi pesava maledettamente, non potevo stare senza sigarette, quando mi capitava di finirle anche se era mezzanotte uscivo a comprarle. Era come essere drogati. Sentivo che dovevo smettere, perché

il mio fisico (tosse, voce, circolazione etc.) si faceva sentire, ma non credevo di riuscirci e una parte di me non voleva. Cosi non mi sono fatta sfuggire questa occasione. Io ero molto tesa come se inconsciamente intuivo che tutto questo avrebbe portato a un grosso cambiamento.

Dopo alcuni round sul piacere, il bisogno di fumare e il quando ha avuto inizio la mia dipendenza, Andrea mi chiese di ascoltare da dove partiva questa voglia a livello fisico…. . altri round e poi ci addentrammo sempre di più nel problema e nella mia lotta tra il voler smettere e

il non poter smettere. Finché Andrea mi suggeri la frase IO SONO LA MIA SIGARETTA penso sia stato un punto cardine dove ho sentito crollare le mie barriere, li mi sono sentita veramente male, e mi sono chiesta “Ho cosi poco valore”. Siamo andati oltre fino al non essere

in grado di amarmi e al riconoscermi il mio diritto di esistere. Ho sentito una nuova apertura .

Da quel momento la mia voglia di fumare è stata veramente minima e senza nervosismo da mancanza di nicotina o altro, ma sono stata molto male con una grande malinconia e mi sono

fatta tanti pianti. Non sono ancora un ex fumatrice perché faccio ancora qualche tiro nella giornata , ma non ho più fumato una sigaretta intera, accendo e spengo 7 sigarette al giorno.

Ma dopo tre mesi posso dire di aver lasciato le mie 30-35 sigarette.

ORA STO VERAMENTE BENE ED HO INIZIATO AD AMARMI.

Ringrazio tutti i partecipanti che mi hanno sostenuto, me stessa perché mi sono fatta un regalo meraviglioso ma sopratutto ANDREA ed EFT

Saluti a tutti

Franca