TAI per la dipendenza da zucchero

Testimonianza di Christelle, terapeuta in Lussemburgo
Témoignage de Christelle, thérapeute au Luxembourg

Sur moi, j’ai travaillé un thème précis durant une semaine. Cela me permettait de voir les couches s’envoler au fur et à mesure et qu’un autre aspect arrive. Pour illustrer, le thème est la suppression du sucre, 1ere séance, image d’un tas de sucre, le lendemain, apparait une peur que je ne puisse pas me passer de farine blanche, le surlendemain, un calme vis à vis du sucre et une mise en route d’un arrêt du sucre. Hier, j’étais invitée, j’ai mangé du sucre et du pain. Ce matin, le sucre est de nouveau absent de mon alimentation avec facilité sauf au moment des courses sur l’heure du midi. J’ai faim et je prends dans mon panier un paquet de gâteaux, je le pose et je m’entends me dire, est ce bon pour toi de consommer cela? Réponse : non et je repose le paquet. Une vraie grande victoire et 8 jours complets sans sucre.

PS: après un mois, gràce a TAI renoncer au sucre n’est plus un problème pour Christelle

Su di me ho lavorato una tematica precisa durante la settimana. Questo mi ha permesso di vedere gli strati che se ne andavano e i nuovi aspetti che emergevano. Per spiegare, il tema è l’eliminazione dello zucchero. Prima sessione, immagine di una zolletta di zucchero, l’indomani è apparsa un po’ di paura di non poter smettere con la farina bianca. Il giorno successivo, calma nei confronti dello zucchero e la decisione di smettere di assumerlo. Ieri ero invitata e ho mangiato dello zucchero e del pane. Questa mattina, lo zucchero è nuovamente assente dalla mia alimentazione, risultato raggiunto con facilità salvo il momento di fare le spese, all’ora di pranzo. Ho fame e metto nel carrello un pacchetto di dolci, lo poso e mi ascolto dirmi nella mente “è buono per te consumare questo cibo?”. La risposta è no e rimetto a posto il pacchetto. Una vera grande vittoria e 8 giorni completi senza zucchero.
PS: dopo circa un mese, grazie a TAI rinunciare allo zucchero non è più un problema per Christelle