EFT a distanza... ravvicinata, smettere di fumare e ricominciare.

Dopo il corso di II livello ho iniziato ad esplorare con maggior consapevolezza la possibilità di eseguire un trattamento EFT "a distanza", la prima occasione che mi si è presentata la devo a mia moglie.

Tornavamo in auto da una cena, io -dopo il pasto- ero andato a fumare una sigaretta sul terrazzo, mentre mia moglie mi guardava contrariata (non fumo più assiduamente ma di tanto in tanto mi concedo questo vizio). In macchina mia moglie inizia a tossire, sembra un'attacco d'asma (lei ne ha sempre sofferto, come me, fin da bambina), le consiglio di farsi un giro di EFT ma siccome la vedo poco motivata propongo "la novità".

Siccome stavo guidando non potevo picchiettarla, quindi si lavora con la visualizzazione. Questa particolare esperienza di EFT a distanza... anche se ravvicinata... è stata per me molto intensa poichè, vista la "connessione" con mia moglie e la mia particolare disposizione di quella sera ad essere "canale/ricevente", mi ha dato la possibilità di ricevere messaggi molto chiari sui veri motivi di questo attacco d'asma.

Il giro inizia sul sintomo ovviamente "Anche se ho l'asma e non riesco a respirare bene...", "Anche se sono senza fiato..." ma dopo poco comincio a sentire di dover cambiare il fraseggio e seguo istintivamente quanto "mi arriva".

> Anche se mi sono arrabbiata perchè fumi ancora
> ...perchè mi rubi l'aria quando fumi
> ho paura per la tua salute, sono senza fiato
> ho paura che tu muoia e mi lasci sola
> se sono sola mi manca l'aria / da sola non posso vivere

Quindi abbiamo trovato uno degli aspetti cardine del suo problema, riguardava la Solitudine/Bisogno di essere amati.
Roba grossa, un problema molto a fondo che più o meno tutti abbiamo vissuto.

Poi ho iniziato a esplorare un'altro "ramo" che ha fornito nuovi aspetti

> Anche se mi stai antipatico quando fumi...
> ...non ti permetto di essere te stesso quando fumi
> ...non ti lascio fumare, non voglio che tu fumi, ti critico quando lo fai
> ...non posso essere me stessa, perchè quando fumi mi altero
> ...non mi permetto di provare antipatia per te... perchè comunque ti voglio bene... e mi giudico per questo

Siamo ora nel Giudizio che va a minare la Libera Espressione di Sè... per la serie:"chi è senza peccato".

PARTE 2

Prima di iniziare a raccontare questo mio personale aneddoto vorrei fosse chiaro che quanto segue è solo la mia opinione, che ognuno è libero di averne una propria e di approvare o meno quanto dico. Non sono qui per discutere nè di ciò che io credo essere "vero/giusto" nè del "problema fumo" in sè ma per dare se possibile una veduta più ampia di ciò che una persona può LIBERAMENTE SCEGLIERE di fare assumendosi la RESPONSABILITA' dei propri desideri e del proprio diritto al cambiamento in qualsiasi forma esso avvenga.

Riguardo lo smettere di fumare, non è difficile... io ho smesso molte volte, il problema è non ricominciare e su questo EFT è davvero risolutiva, ogni volta che il desiderio di fumare cresce basta fare un paio di giri di EFT (giusto il tempo di una sigaretta...che non fumerete) e da 10-9-8 passa rapidamente ad una soglia leggera leggera e sopportabile (il vero fumatore non può dire che è arrivato ad uno 0 pieno... perchè per definizione lui è ciò che è in quanto fumatore, e guai a cambiare! è 30anni che fuma).

Per inciso, io ho giusto 30 anni ed ho fumato per 14 a tempi alterni... quindi se vogliamo sono stato un fumatore (più o meno professionista) per il 50% della mia vita. Quindi non venitemi a dire che è difficile o altre scuse per me sono inutili e per voi dannose in quanto TOTALMENTE ILLUSORIE.

Riepilogando, sul fumo si lavora come su tutte le forme di dipendenza:

1 - rimedio di "pronto soccorso" quando abbiamo una crisi d'astinenza (nota: quella fisica che ti fa sudar freddo dura 7-10giorni passato quel periodo è solo mentale... lo dico in base all'esperienza e a qualche lettura ammetto di non avere dati scientificamente certi)

2 - lavoro sulle "scritte sui muri" ovvero i condizionamenti limitanti:"Smettere di fumare è difficile", "Ho già provato di tutto...e nulla funziona", "Non riuscirò mai a smettere, in casa/al lavoro tutti fumano..."

3 - lavorare sulla "vocina" ovvero quella personcina che ci abita nel cervello e che dice cose come "Lui sì ce l'ha fatta, ma non siamo tutti uguali..." "Ma cosa smetti a fare... poi vai in città e respiri smog, smettere non può migliorare certo la tua salute, dovresti trasferirti in campagna, allora sì!"

Quanto sopra potrebbe essere sufficiente ai più per smettere, e comunque è stato sufficiente a me.
Ora vi "insegno" come ricominciare!

Siccome dopo svariati giri di EFT non riuscivo più a fumare, ho deciso di fare qualcosa per questo mio "problema".

Non riuscivo a ricominciare perchè il sapore della sigaretta era disgustoso come quello della prima che ho fumato (la prima sigaretta fumata a 12-14 anni tipicamente fa tossire, i più fortunati hanno dato di stomaco senza passare dal via) quindi sudavo freddo e mi girava la testa... non solo, mi sentivo anche in colpa perchè stavo ricominciando (di nuovo) con tutti i pensieri annessi e connessi.

Quindi ho fatto un po' di giri di EFT, "Fumare con piacere, senza sensi di colpa" "Fumare con gli amici" "Apprezzare l'aroma ed il gesto contemplativo del tabacco" "Tornare a beneficiare di questo momento sociale" (la sigaretta dopo il caffè è uno splendido momento di aggregazione!!!)

Sembro matto, lo so, ma permettetemi di giocare con la mia mente, i miei pensieri e le mie abitudini... è DIVERTENTE! E mi ha portato a due grandi (io li reputo tali) risultati:

1 - sapere che posso fare/disfare tutto quello che è all'interno del mio pensare e del mio sentire
2 - poter fumare quando ho piacere *con moderazione* senza sviluppare più dipendenza

Questo è quanto, mi spiace che l'esempio sia stupido e futile... ma il pensiero che è a monte spero venga compreso e sia di aiuto.

Cordialmente,
Diego Mattarocci